Training & Nahrungsoptimierung für deine Gesundheit
Health Konzept
Willkommen bei Pilates & Lifestyle!!
Mein Name ist Susann, 2-fach Mama und ich habe 2007 als Freizeitläuferin meine Leidenschaft für Pilates durch eine DVD entdeckt.
Heute bin ich hauptberuflich im Außendienst tätig und weiß um die körperlichen Herausforderungen in einer sitzenden Tätigkeit.
Mit meiner Expertise als Pilates Trainerin (A-Lizenz), habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen über 40 durch Pilates, Barre und HIIT Übungen einen nahezu beschwerdefreien, sowie feminin trainierten Körper zu vermitteln.
Meine Online Kurse bieten dir die Möglichkeit, deine Rückenmuskulatur zu kräftigen, deine Körpermitte zu stärken und deine Beweglichkeit zu erhöhen.
Fazit ist: eine verbesserte grazile Körperhaltung, weniger Rückenbeschwerden, mit optimierter Ernährung zur sichtbaren Bauchmuskulatur und nicht zu vergessen ein straffer Beckenboden.
Wenn du nach einem anspruchsvollen, qualitativ hochwertigen Sport unter Frauen über 40 suchst, bist du hier genau richtig.
Schau weiter unten nach dem Feedback meiner Teilnehmerinnen und entscheide dich für einen gesunden und femininen Körper durch PILATES Lifestyle.
