individuelles Einzeltraining
Ein Konzept nur für dich!
Dich erwartet ein individuelles online Training, oder Präsenz je nach Entfernung, dass auf deine persönlichen Belange und Zielvorstellungen ausgearbeitet wird. Ich begleite dich durch das Training, motiviere dich und unterstütze dich in Ernährungsfragen und deine Fragen werden per WhatsApp schnell beantwortet. Im Personal Training wird auf deine individuellen Belange eingegangen, ob Schmerzreduktion, Gewichtsreduktion oder mehr Fitness. Deine Ziele besprechen wir am besten in einem Zoom Call, damit ich mir direkt schon ein Bild von dir machen kann.
- Krafttraining
- Pilates
- Beckenboden Training
- Stärkung der Tiefenmuskulatur
- Gewichtsreduktion
- Mobilisation und Erhöhung der Beweglichkeit
Vereinbare gern jetzt dein persönliches Gespräch.
